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私たちは、身体の柔軟性とスポーツ外傷の関係についての研究をしています。
「体が柔らかければ怪我をしにくい。」というのは本当なのか。本当であればどれほどの柔軟性が必要なのか。スポーツを行う方の中には気になる方も多いと思います。
当日はこのようなことを発表したいと思うので、是非皆さん聞いていただけたら幸いです。
一般的にスポーツ外傷やスポーツ障害の予防に欠かせない要素とされている身体の柔軟性について、スポーツ外傷・障害との関係、それらにおける予防効果とその方法について調べました。
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